Der TnT Fitcast - Neueste Episoden

TnT Fit-Cast ist ein wöchentlicher Fitness Podcast für Unternehmer und Führungskräfte, die gesunde, zielführende Ernährung und sportlichen Ausgleich in ihren Alltag integrieren wollen.
Hier dreht sich alles darum, wie du Fitness & Unternehmertum miteinander vereinbaren kannst, für mehr Leistungsfähigkeit und Erfüllung im Leben.
Die Gastgeber Tobias Röske, Timo Striffler und viele spannende Unternehmer-Persönlichkeiten heißen dich herzlich Willkommen!
Willst du endlich Fortschritte im Krafttraining machen? Dann solltest du diese 6 goldenen Regeln unbedingt beachten!Â
In dieser Folge zeigt dir Timo Striffler, wie du deine Trainingseinheiten aufbaust, wie du für stetige Progression sorgst, welche Übungen du wählen solltest, wie viele Sätze du absolvieren musst und wie oft du pro Woche trainieren solltest.
Hier lernst du, wie du deine Krafttrainingseinheiten so gestaltest, dass du wirklich Fortschritte machst. Ich erkläre dir, welche Parameter du beachten solltest, um deine Muskeln aufzubauen, deine Kraft zu steigern und deine Leistung zu verbessern.Â
Hier findest du das passende Youtubevideo zur heutigen Folge.
Egal welches Ziel du hast, ob du abnehmen möchtest oder einfach nur Muskeln aufbauen willst – Krafttraining sollte Bestandteil in jedem Alltag sein.
Auch und vor allem, wenn du einen stressigen Alltag als Unternehmer oder Führungskraft hast.
________________________
👉 Du willst wissen, wie du schneller und einfacher vorankommst und deine Ziele erreichst? Oder du willst mal dein Fitnesslevel überprüfen? Dann Mache HIER deinen kostenfreien Fitness- & Ernährungscheck!
👉 Folge uns auf INSTAGRAM, um weitere wertvolle Tipps zum Thema Leistungsfähigkeit, Fitness & Gesundheit oder zum Thema Abnehmen / Stressresistenz für dich als Vielbeschäftigten zu erfahren.
👉 Weiter findest du auch bei YOUTUBE nochmal tiefgründigere Videos zu den Themen
👉 Melde dich hier für dein kostenfreies Kennenlerngespräch
👉 Hier kommst du zu unserer Website
