Innovative Erfolgsformate

Innovative Erfolgsformate

Mehr Motivation mit Duo Workout, Outdoor Training und Anti-Stress-Einheiten

Mehr Lebensgefühl

Lerne unsere Erfolgsformate kennen! Um den Spaß, deine Motivation und dein Lebensgefühl zu steigern und gleichzeitig unterschiedlichen Erwartungen zu entsprechen, haben wir uns eine Reihe innovativer Erfolgsformate überlegt.

Personal Training (Einzelcoaching)
Der Klassiker unter den Trainingsformaten des Personal Training. Exklusive Trainingseinheit, individuell abgestimmt und an deinen persönlichen Wünschen, Zielen und körperlichen Voraussetzungen orientiert.

 

NEU und nur bei uns: Duo Workout
Ob echte Männerfreundschaft oder Pärchen: Trainieren zu zweit bringt einfach noch mehr Spaß!

Ihr seht euch (zu) selten, weil jeder sein Trainingsproramm alleine durchzieht?
Freund oder Freundin beklagt sich, dass du zu oft beim Training bist?
Alleine trainieren kostet dich Überwindung?

Aufgeben war gestern: Trainieren in Team bringt nachgewiesen mehr Motivation und ihr könnt eure Freizeit auch noch sinnvoll miteinander verbringen.

Training nach dem 1:2Prinzip: ein Trainer + zwei Best Buddys.

 

Anti-Stress/Power Workout
Wer kennt es nicht: ein stressiger Tag geht zu Ende. Aber Achtung: Jetzt bloß nicht auf die Couch! Besser ist es jetzt, sich mal richtig auszupowern.

Du wirst erleben, wie sich Leistungsfähigkeit, Stressresistenz und Lebensgefühl kurzfristig merklich steigern und dich wie ein neuer Mensch fühlen!

Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Kraft/Ausdauer. Je nach Wunsch Outdoor, Studio oder Kombination.

 

Erfolgsformat „Muscle“
Hier dreht sich alles um das Thema Muskelaufbau. Du willst deinen Körper sinnvoll und sichtbar definieren? Ob Ganzkörpermuskelaufbau oder spezielle Muskelgruppen: Wir verhelfen dir zu deinem Traumkörper.

Dieses Erfolgsformat verspricht die langfristige Erreichung ambitionierter Ziele. Personal Training AT ITS BEST!

 

Erfolgsformat „Fatburner“
Du willst Gewicht reduzieren und deinem Körper seine natürliche Proportion zurückgeben? Ob starkes Übergewicht oder nur einzelne Problemzonen: Wir verhelfen dir zu diesem Ziel!

Vergiss die Ausreden: Du kannst in jedem Alter etwas gegen die Schwerkraft tun! Du musst es nur wollen! Dieses Erfolgsformat verspricht die langfristige Erreichung ambitionierter Ziele. Personal Training in Perfektion!

 

Langhantel-Workshop

Langhantel Training ist eine der klassischen und beliebtesten Erfolgsformate. Mit der Langhantel lassen sich alle Muskelgruppen ansprechen und trainieren. Lerne die fünf klassischen Übungsformen kennen und richtig auszuführen. Sehr gut messbare Trainingserfolge steigern erheblich die Motivation und verhelfen dir zielsicher zu einem definierten Body.

 

Outdoor

Frische Luft ist gesund, macht den Kopf noch ein Stückchen freier und fördert Spaß und Motivation. Wann immer es zum Wetter, den Trainingszielen und Übungsformen passt, verlegen wir das Training deshalb nach Absprache gerne auch nach draußen.

Das richtige für alle, die Indoor zu klaustrophobischen Zuständen neigen.

 

Online Coaching

Online Coaching für alle, die uns auch so vertrauen. Sei es weil dich unsere Homepage überzeugt oder weil wir dir empfohlen wurden.

Wir erstellen dir deine Erfolgspläne – Training und Ernährung – aufgrund eines Anamnese- und Zielgesprächs.

Gratis Orientierungsgespräch

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