Eisbaden/Winterbaden: Der außergewöhnliche Wintertrend 2021
Während die Mehrheit der Menschen zur Zeit des Pandemie Stillstands lethargisch wird, breitet sich eine Religion aus, die immer mehr...
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So gelingt es Dir deine Neujahrsvorsätze für 2021 einzuhalten
Jedes Jahr fassen Millionen von Menschen Neujahrsvorsätze, in der Hoffnung, positive Veränderungen herbeizuführen. Sei es in in der Gesundheit, Fitness,...
So nimmst Du über Weihnachten NICHT zu – 10 wirkungsvolle Tipps
In wenigen Tagen ist es soweit. Das Alljährliche Weihnachtsgeschlemme beginnt wieder. Saftige Festgans, cremiges Tiramisu und Weihnachtsplätzchen, bis zum Umfallen....
Winterdepressionen vorbeugen: Das hilft wirklich
Bist Du träge und antriebslos in letzter Zeit? Hast Du mal einen Blick aus dem Fenster geworfen? Der Winter steht...
7 Gründe warum Du ständig Hunger hast
Gehörst Du zu den Menschen, die mit ihrem Gewicht kämpfen oder einfach nur Schwierigkeiten haben, so auszusehen, wie Sie aussehen...
Erfolgreich Abnehmen als Mann: Der Vorher-Nacher Vergleich
Diese Abnehm-Erfolgsgeschichte unseres männlichen Klientens, wollen wir euch nicht vorenthalten: Nico hat in weniger als 20 Wochen 15kg abgenommen. Trotz...
5 Gründe warum Du Frühsport machen solltest
Wenn es um Bewegung geht, ist die beste Tageszeit für Deine Trainingseinheit eine, an Die Du Dich konsequent halten kannst....
Der perfekte Home-Workout Plan
Bis die Fitnessstudios wieder öffnen, dauert es noch. Bei den jetzigen Temperaturen, ist die Motivation fürs Joggen gering. Das Privileg...
Wenn Frauen erfolgreich abnehmen: Vorher und Nachher Bild
Im Internet kursieren unzählige Abnehmerfolge, mit beeindruckenden Body Transformationen und Vorher und Nachher Bilder vom Abnehmen. Auf den ersten Blick...
Die 5 besten Diät Tipps und Tricks
Eine Diät kann ein langfristiger und anstrengender Prozess sein. Es ist frustrierend, wenn wir nicht unmittelbar Resultate im Spiegel oder...