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Month: November 2020

Erfolgreich Abnehmen als Mann: Der Vorher-Nacher Vergleich

Diese  Abnehm-Erfolgsgeschichte unseres männlichen Klientens, wollen wir euch nicht vorenthalten: Nico hat in weniger als 20 Wochen 15kg abgenommen. Trotz 50h Woche und täglicher stundenlanger Pendelei, war sein Wille stark genug, um sich gegen die schwierigen Umstände durchzusetzen.  Der Vorher-Nacher Vergleich spricht für sich. Das ist Nicos Geschichte Nico ist als Außendienstler tätig und widmet…

5 Gründe für Frühsport

5 Gründe warum Du Frühsport machen solltest

Wenn es um Bewegung geht, ist die beste Tageszeit für Deine Trainingseinheit eine, an Die Du Dich konsequent halten kannst. Jeder Mensch ist anders. Die “richtige” Trainingszeit hängt von vielen Faktoren wie Deine Vorlieben, Lebensstil und Körper ab. Es gibt aber einige vielversprechende Gründe, die dafür sprechen Frühsport zu tun. Insbesondere dann, wenn Du nach…

Menschen beim Heimtraining

Der perfekte Home-Workout Plan

Bis die Fitnessstudios wieder öffnen, dauert es noch. Bei den jetzigen Temperaturen, ist die Motivation fürs Joggen gering. Das Privileg über viele Fitnessgeräte im Keller zu verfügen, hat nicht jeder. Bleibt der Sport nun aus? Nein, warum denn auch? Zuhause trainieren ist ebenfalls eine hervorragende Möglichkeit, um Sport zu betreiben. Besonders Vielbeschäftigte profitieren vom zeitsparenden…