Online 1on1 Coaching

Unser schnellster und effektivster Weg zu einem sportlichen & fitten Körpergefühl!

Individuell - ohne Verzicht - ideal für Vielbeschäftigte

Nachhaltig fitter & leistungsfähiger trotz wenig Zeit

Du hast zu wenig Zeit für Fitness, würdest dich aber gerne in deinem Körper wieder wohler fühlen? Du fühlst dich häufig ausgelaugt, träge und nicht so leistungsfähig, wie du es eigentlich sein möchtest? Mit genau diesen Problemen kommen immer mehr vielbeschäftigte Personen auf uns zu und möchten etwas verändern

Auf genau diese Fälle sind wir mit unserem 1 zu 1 Coaching spezialisiert. Denn Abnehmen muss in den Alltag passen. Unser System wird individuell auf dich abgestimmt und lässt sich auch in deinen einzigartigen Alltag optimal integrieren. 

Ein schöner Nebeneffekt, von dem unsere Kunden neben ihrer körperlichen Veränderung berichten: Durch das Coaching gehen sie konzentrierter, strukturierter und auch selbstbewusster durch den Alltag.

Deine Coaches: Tobi & Timo
Wir starten gemeinsam mit dir durch - für ein besseres Körpergefühl, mehr Energie & einen gesünderen Alltag.

Deine Vorteile im 1on1 Coaching

Perfekt auf deinen Alltag abgestimmt für bestmögliche Resultate

So klappt Abnehmen nachhaltig

Unser ganzheitliches TnT Autopilot-Konzept

Im Coaching bildet unser bewährtes Autopilot-Konzept die Basis. Wir begleiten dich von der realistischen Zielsetzung, über die richtige Einstellung / Mindset, bis hin zur Entwicklung von Routinen und Gewohnheiten. Diese schaffen eine neue Identität, für die es ganz normal ist, fit und gesund durchs Leben zu gehen. Unser erprobtes System unterstützt unsere Kunden nachhaltig beim Abnehmen, statt wie bei der “Hau-Ruck” Methode schnell wieder in alte Muster zurückzufallen. Das Wichtigste dabei: Unser System ist für jeden einfach in den Alltag integrierbar und kommt ohne großen Verzicht aus.

Kundenstimmen

Kunden sind überzeugt von unserem System

Dom inik
Dom inik
2023-05-05
Ich bin begeistert! Ich habe mein Traumgewicht erreicht und nicht nur das: Ich weiß jetzt, was ich tun und nicht tun muss, um meinen guten Körper und die Gesundheit zu erhalten. Am meisten hat mir geholfen, dass ich Rechenschaft über meine Aktivitäten ablegen musste und TNT es geschafft hat, dass ich Sport und Bewegung in meinen Alltag integriere. Davor hab ich es mit diversen Diäten probiert und bin dauernd gescheitert. Das Coaching war jeden Euro wert und ich kann es nur empfehlen!
Rebekka T.
Rebekka T.
2023-04-09
Wenn du ein umfassendes Coaching für Fitness und Ernährung suchst, bist du bei TnT Fitness genau richtig. Die sympathischen Männer geben dir die nötige Motivation und das nötige Knowhow für effektive Trainings und zur Entwicklung einer guten Trainingsroutine. Dazu gibt's im Coaching die richtigen Impulse zur Ernährungsoptimierung und viele Tipps für einen gesunden, fitten Lifestyle. Große Empfehlung!
Saskia Stüber
Saskia Stüber
2023-04-08
Ich bin absolut überzeugt vom T'n'T Coaching. Selbst wenn man denkt in Bezug auf Fitness und Ernährung schon viel zu wissen, heben die Jungs einen auf ein völlig neues Niveau. Besonders begeistert bin ich von meiner Ernährung. Wo früher Pizza, McDonald's & Co. die absolute Erfüllung waren, macht mich heute ein gesundes vollwertiges Essen mit viiiel Gemüse erst richtig glücklich. Das ist wohl dieser berühmte T'n'T Autopilot von dem alle sprechen und für den ich unglaublich dankbar bin! Timo & Tobi, Vielen Dank für eure Begleitung zu einer besseren, bewussteren und gesündere Version meiner selbst 🙏
Sabine Grahl
Sabine Grahl
2023-04-08
Super tolle Betreuung. Das Coaching in der Gruppe ist meeega. Tobi ind Timo sind echte Profis. Danke
Julien Reiber
Julien Reiber
2023-03-27
Durch das Coachingprogramm von Tobias und Timo ist es mir gelungen, einen neuen Schritt in Richtung eines guten und gesunden Lebens zu gehen. Abnehmen, fit werden und einen lebensförderlichen Lebensstil konnte ich so wieder entdecken und in meinen Alltag integrieren. Das Programm besticht durch seine Einfachheit und gute Durchführbarkeit. Die Anleitung durch die beiden Trainer ist jederzeit zielführend und individuell. Zu Beginn werden gekonnt die eigenen Ziele herausgearbeitet und während des Coachings immer wieder abgeglichen. Mit Veränderungswillen und Anstrengungsbereitschaft macht es das Programm eine einfach, die eigenen Ziele zu erreichen. Vielen Dank für die zahlreichen Impulse.
Michael Wenzlaff
Michael Wenzlaff
2023-03-19
Ich habe das 3-Monatige Coaching mit TNT absolviert und kann den beiden nur ein dickes, fettes Kompliment aussprechen. Ursprünglich wollte ich "eigentlich nur" 6 kg abnehmen und generell fitter werden. Nach dem Coaching mit Tobi und Timo hat sich bei mir jedoch so viel mehr zum Positiven geändert. Ich habe über 8 kg abgenommen, fühle mich richtig stark und kräftig, habe meine Körperhaltung spürbar verbessert, mein Bauchumfang hat sich deutlich reduziert, Wirbelsäule/Nacken/Schulter schmerzen nicht mehr, Mittagsmüdigkeit ist zum Fremdwort geworden, ich bin morgens deutlich besser ausgeschlafen und stehe ohne Probleme zeitiger auf als vor 3 Monaten. Ich persönlich hatte die größte Sorge vor der Ernährungsumstellung. Im Nachgang betrachtet war das unbegründet, weil die Methoden von Tobi und Timo absolut simpel und alltagstauglich umsetzbar sind und mittlerweile in Fleisch und Blut übergegangen sind. Für mich persönlich der wichtigste Aspekt ist jedoch, dass ich zum Ende des Coachings eine deutlich stärkere Mentalität und Grundstimmung habe. Das hätte ich nicht für möglich gehalten. Fazit: uneingeschränkte Empfehlung des Coachings 🙂
Tomek Piotrowski
Tomek Piotrowski
2023-01-16
Mein Ziel war es abzunehmen, da ich mich in meiner Haut nicht mehr wohlgefühlt habe. Von meinem Ziel hat mich immer das Thema Zeit abgehalten. Ich habe mir nie die Zeit genommen wirklich einzusteigen und bin nie konsequent dran geblieben. In kurzen Intervallen konnte ich immer kleine Erfolge erzielen, jedoch nie wirklich dauerhaft. Als Immobilieninvestor bin ich viel im Auto unterwegs, habe lange Arbeitstage und häufig wenig Zeit. Mein Weckruf musste leider erst aus meinem Umfeld kommen und aufgrund einer Wette habe ich dann beschlossen endlich etwas zu ändern. Alleine, habe ich es aber einfach nicht hinbekommen. Dann war der Punkt erreicht, dass ich mir sagte - ich hole mir für alles einen Profi - also nun auch für das Thema Gesundheit und Abnehmen. Das System von Tobi und Timo haben mich absolut überzeugt, denn wir sind wirklich Schritt für Schritt alle Punkte durchgegangen, in Bezug auf meine Ernährung, Gesundheit und meine Fitness. Also alles ein Mal auf den Kopf gestellt. Das wichtigste war auch herauszufinden, welche Trigger mich in der Vergangenheit davon abgehalten haben durchzuhalten. Der große Vorteil des Coachings war die Flexibilität. Egal zu welcher Zeit oder an welchem Ort - wir konnten das Coaching immer effizient anwenden. Ich habe schlussendlich ca. 20kg in ungefähr 5 Monaten abgenommen. Vielen Dank an euch Beide!
Max de Vries
Max de Vries
2023-01-02
Ich habe am Gruppencoaching teilgenommen und kann es absolut weiterempfehlen. Ich habe durch das Coaching erfolgsbringende Routinen in meinen Alltag integriert und habe so die Möglichkeit bekommen auch über das Coaching hinaus langfristig sportlich und gesundheitlich neue Maßstäbe für mich zu setzen.
Federico Di Pietro
Federico Di Pietro
2022-12-30
Tobi & Timo kann ich zu 💯 % weiterempfehlen. Ich bin vor knapp drei Monaten im Internet auf sie aufmerksam geworden. Nachdem ich es zuvor oftmals vergeblich versucht habe abzunehmen, habe ich mich dazu entschlossen das Programm bei ihnen zu starten. Ich war skeptisch da ich aufgrund meiner selbstständigen Tätigkeit beruflich sehr eingespannt bin und sowohl für (gesundes) Kochen und Sport wenig zeit bleibt! - ‼️ dachte ich zumindest ‼️ Tobi& Timo haben mich vom Gegenteil überzeugt! Ihr Coaching & Training lässt sich wirklich in JEDE Lebensweise integrieren! Das Ergebnis spricht für sich 🔥 7 kg weniger auf der Waage und die Lust nach Sport und gesunder Ernährung steigerte sich kontinuierlich 💥 Anfangs dachte ich mein Ziel ist es „nur“ abzunehmen, aber im Gegenteil! Das Krafttraining mit Timo & Tobi motiviert mich jedesmal aufs neue meine persönlichen Rekorde zu brechen (bspw. Gewicht bei Kniebeugen von 40kg auf knappe 100kg gesteigert) und somit ist der Muskelaufbau noch viel anspornender als nur die Zahl auf einer Waage ! Zu all diesen optischen Entwicklungen fühle ich mich auch noch leistungsfähiger im privaten und beruflichen Alltag, bin stets gut gelaunt und unternehmenslustig! - was vorher leider aufgrund meines stressigen Jobs nicht immer so war! All das und noch viel mehr waren der Grund gleich nochmal 3 Monate dranzuhängen. Macht weiter so 👏🏾
M Schulz
M Schulz
2022-12-03
Viele Jahre begleitet mich nun schon das Thema Sport. An allen unterschiedlichen Orten an denen ich gelebt habe war ich im Fitnessstudio angemeldet. Die Entwicklung war meist positiv, jedoch nie nachhaltig. Aus meiner Sicht ist die Abkürzung ein Coaching, weil dadurch Wissen vermittelt wird in einer kurzen Zeit. Tobias und Timo habe ich kennengelernt und sofort Vertrauen gefunden. Im Erstgespräch habe ich erkannt das Ihnen der Mensch und die unterschiedliche Lebenssituation interessiert! Sie unterstützen jeden, wenn es die Person will. Im Laufe des Coachings ist mir klar geworden welche Hebel ich betätigen muss um etwas zu verändern. Knapp 3 Monate und gut 10kg weniger sind beachtlich! „Triff die beste Entscheidung!“ ist eine Anregung für den Alltag von den beiden. Genuss und Geschmack lassen sich somit auch beim Essen verbinden! Meine nächste beste Entscheidung wird die Verlängerung des Coachings sein, um weiter an meinen Zielen zu arbeiten!
Igor Jovanic (Key Account Manager)

Ausgangslage: Bewusstsein für gesunde Ernährung & Fitness war bereits da, allerdings wurde das Thema wegen vielen Ausreden im Alltag nicht angegangen

Resultat: Das Wissen wurde von Tobi & Timo in den Alltag integriert und übersetzt, macht regelmäßig Sport & fühlt sich gesünder und fitter, trotz wenig Zeit

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Alexander Klose (Produzent)

Ausgangslage: Wenig Zeit, ständig unterwegs, Unwohlsein im eigenen Körper aufgrund des Gewichts

Resultat: In 16 Wochen fast 20kg abgenommen, kein Hängebauch mehr, produktiver bei der Arbeit

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Sebastian Hitzel, Agenturinhaber

Ausgangslage: Häufig gestresst, Kilos sind immer weiter gewachsen, Energieniveau war niedrig wegen fehlenden Ausgleichs

Resultat: In den ersten 3 Monaten 10kg abgenommen, Sport wurde erfolgreich in den Alltag integriert, Verringerung des Stresslevels durch mehr Energie und Produktivität im Alltag

Stephanie (Teamleiterin und Selbstständig)

Ausgangslage: Fitness, Ernährung und Gesundheit blieben aufgrund wenig Zeit auf der Strecke. Bei bisherigen Diätversuchen trat der klassische Jojo-Effekt ein.

Resultat: Sport wurde in den Alltag integriert. Mittlerweile macht Sport Spaß. Ergebnis: -11kg innerhalb 3 Monaten, Selbstbewusstsein und besseres Körpergefühl

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Tomek Piotrowski, Immobilieninvestor

Ausgangslage: In der eigenen Haut nicht mehr wohlgefühlt, wenig Zeit, nie dauerhaft beim Thema Sport durchgehalten 

Resultat: Individueller Ernährungs- und Trainingsplan, kennt nun die damaligen Hürden, Zeitfaktor ist kein Thema mehr bezüglich Sport, 20kg abgenommen innerhalb 5 Monaten.

Ronald Brod, Immobilieninvestor

Ausgangslage: Kein eigener Antrieb beim Thema Sport, Thema Gesundheit im Alltag häufig vor sich her geschoben, häufig schnelles (Fertig-)Essen und Snacks

Resultat: In den ersten 3 Monaten mit kleinen Anpassungen 9kg abgenommen, will die dauerhafte Begleitung durch TnT nicht mehr missen.

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Karin (Selbstständig in der Baubranche)

Ausgangslage: Wollte sich wieder wohler fühlen, mehr Lebensfreude haben. Gewicht zu Beginn: 97kg. Bereits zahlreiche Diäten & Möglichkeiten ausprobiert, um Gewicht zu verlieren.

Resultat: Einstellung zum Sport hat sich verändert, positivere Lebenseinstellung, gesteigertes Selbstbewusstsein, Spaß an Bewegung & Sport, negative Glaubenssätze abgelegt. Fröhlicher, lebenslustiger & belastbarer.

FAQ

Fragen zu unseren Coachings

Grundsätzlich so viel du möchtest. Pro Woche empfehlen wir dir insgesamt 2-4 Stunden zu investieren. Das klingt viel für deinen aktuellen Alltag? Keine Sorge: Innerhalb kurzer Zeit wirst du merken, dass du durch das Coaching effizienter und leistungsfähiger wirst. Wir arbeiten an deinen täglichen Routinen, welche du individuell in deinen Alltag integrieren kannst - so wie es zu dir passt.

Nein, du bekommst von uns im Willkommenspaket Widerstandsbänder kostenfrei dazu. Damit werden wir vorrangig arbeiten und dich an dein Ziel bringen. Falls du noch weiteres Equipment bereits zuhause hast, können wir das auf jeden Fall nutzen. Ansonsten wird dein Körpergewicht ausreichen.

Du brauchst lediglich einen Computer / Laptop mit Webcam oder ein Smartphone. Wir werden hauptsächlich über Zoom und einer weiteren App kommunizieren. Alles weitere erfährst du im Coaching.

Nein, absolut nicht. Wir können dir im Rahmen des Coachings Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, sie sind jedoch nicht essentiell für deinen Erfolg.

Du kannst dich gern bewerben und wir besprechen in einem persönlichen Kennenlerngespräch deine Ausgangslage und wie du mit unserem bewährten Konzept deine Ziele erreichst. Auch besprechen wir in dem Gespräch den Preis. 

Nein, das musst du nicht. Wir werden es ohne tracken oder Kalorien zählen schaffen, dass du fitter und leistungsfähiger wirst.

Natürlich! Das Coaching ist für jeden geeignet (Krankheiten usw. unbeachtet). Egal ob omnivor (allesesser), vegetarisch, vegan.

Jetzt bewerben und fit werden

Direkt umsetzbar

Nutze unsere praxiserprobten Strategien, die unseren zahlreichen Kunden nachhaltig beim Abnehmen und fit werden helfen.

Direkter Support

Über deine Trainingsapp kannst du jederzeit mit den Coaches Kontakt aufnehmen, damit du stets Unterstützung erhalten kannst.

100% Sicherheit

Du erhältst von uns eine Erfolgsgarantie. Wenn du keine merkbaren Ergebnisse nach der Umsetzung erzielst, bekommst du dein Geld zurück.

Alexander Klose (Produzent)
  • eigene Videoproduktionsfirma / Produzent
  • Familie mit 2 Kindern
  • ~60std Arbeitszeit die Woche / reist ständig quer durch Deutschland für seine Drehs
  • prominente Kunden: Bionade, Continental, Autobild, Marc O‘Polo, Adidas, Red Bull, Humphreys Eyewear, Schaeffler
  • Ich war aufgrund von Projekten namenhafte Kunden ständig auf Dienstreisen, quer durch Deutschland
  • Mit dem Thema Fitness und Ernährung war ich ziellos und fühlte mich einfach nur überfordert
  • Nach der Arbeit fehlte mir die nötige Energie für Sport oder andere Freizeitaktivitäten
  • Mein zu dicker Bauch sorgte für ein Unwohlsein in meinem eigenen Körper
  • Unzählige gescheiterte Diätversuche haben mich pessimistisch und skeptisch gegenüber dem Thema Fitness und Ernährung gemacht
  • Mein Ziel war es im Sport disziplinierter und selbständiger zu werden
  • Ich wollte Sport und Beruf miteinander vereinbaren
  • Beim Joggen würde ich gerne abschalten 
  • Als Produzent wollte ich fit und leistungsfähiger für den Alltag werden
  • Ein ästhetisches Körperbild möchte ich anstreben und meinen Hängebauch loswerden
  • 16 Wochen habe ich fast 20kg abgenommen. Ich bin meinen Hängebauch losgeworden!
  • Ich fühle mich viel wohler und fitter in meinem Körper
  • Morgendliche Mündigkeit und Schlaffheit gehörten der Vergangenheit an
  • Seitdem ich mich bewusster ernähre bin ich viel produktiver bei der Arbeit. Ich erledige in geringerer Zeit mehr!
  • In dem Sport keine zusätzliche (zeitl.) Belastung ist, habe ich mehr Zeit für meine Familie
  •  

“Ich ärgere mich in letzter Zeit immer öfter darüber, wenn ich es doch mal nicht schaffe Sport zu machen. Früher wollte ich eher auf die Couch. Mittlerweile kann ich einfach nicht ohne das befreiende Gefühl, nach einer erfolgreichen Trainingseinheit.”

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Alex: “Bei TNT Fitness habe ich mich seit dem ersten Tag an, gut aufgehoben gefühlt”.

Ronald Brod, Immobilieninvestor

Zu mir:

  • Alter 42,
  • Geschäftsführer mehrerer Unternehmen mit unterschiedlichen Schwerpunkten der Immobilienwirtschaft.
  • Aktueller Bestand von über 170 Wohnungen
  • deutlich über 50h Arbeitszeit pro Woche. “Weil’s Spaß macht. :)”
  • Ich wusste, dass ich selber nicht den Antrieb bei diesem Thema habe
  • Keine Notwendigkeit gesehen, das Thema Gesundheit in den Alltag zu integrieren
  • Häufig Schokolade, Kuchen & Fertigpizza gegessen, da das Essen schnell gehen musste 
  • Wenig Zeit, Thema Gesundheit nach hinten geschoben
  • Abnehmen
  • Thema Gesundheit in den Alltag integrieren
  • Gesundheit nicht mehr auf die lange Bank schieben, denn das, was man sich jetzt erarbeitet ist die Lebensqualität von morgen
  • Zwei Jungs an meiner Seite, die sich komplett um meine Fitness und Ernährung kümmern – möchte ich nicht mehr missen!
  • Whatsapp Support 
  • 2x die Woche Training und Ernährungscoaching – in den ersten 3 Monaten 9 kg abgenommen —> jetzt als Fortführung 1x die Woche -> eben weil ich die Jungs nicht mehr missen will ;-)
  • Die Jungs sind fachlich top – besonders was auch Ernährung angeht!
  • mir schmeckt sogar die eiweishaltige “Salatpampe” ;)
  • Gesundheit wird nicht mehr auf die lange Bank geschoben. Das was man sich heute dadurch erarbeit, ist die Lebensqualität von morgen!
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