Fitness für
Unternehmer & Führungskräfte
Sorge für Leistung und Lebensqualität
Du bist beruflich stark eingespannt und Dir mangelt es an ausreichendem sportlichen Ausgleich? Dann sollten Dir einige dieser Punkte bekannt vorkommen:
- Monotone Sitzhaltung
- Zu wenig Zeit
- Stress im Beruf / Alltag
- Antriebslosigkeit in Bezug auf die eigene Gesundheit
In diesem Dilemma finden sich viele schwer beschäftigte Führungskräfte wieder.
Du bist aber nicht wie die Meisten und kehrst dem Sport den Rücken zu! Tief im Inneren weißt Du: Sport mag kein Garant für Erfolg sein, jedoch entwickelt regelmäßiges Training genau jene Eigenschaften, die Erfolge im Job bedingen. Sportler sind ehrgeiziger und disziplinierter. Ihre Psyche ist auf Wettkampfsituationen konditioniert und kann Stress besser bewältigen. Dadurch können Sportlern selbst in Stresssituationen, unter hohen Erwartungen und Druck, Höchstleistung erzielen.
All diese Qualitäten machen Dich zu einer gesunden und leistungsfähigen Person, die vor Charisma strotzt!
Unsere Partner
Unsere Bausteine für maximalen Erfolg
Ob durch Personal Training oder in unserem 1 zu 1 Online Coaching – wir unterstützen dich auf Deinem Weg. Sobald du Fitness erst einmal als Routine in deinen Alltag integriert hast, wird es auch in Zukunft leicht fallen dran zu bleiben. Und du weißt selbst: Je früher du dich darum kümmerst, um so mehr profitierst du davon.
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der in Deinen Alltag passt. Unsere höchste Priorität des Trainings ist, dass Du es mit Freude und langfristig umsetzen kannst. Wir wollen, dass du nachhaltig profitierst und nicht nur kurzfristige Erfolge feierst.
01
Übungsausführung
In den persönlichen 1 zu 1 Trainingseinheiten perfektionieren wir gemeinsam Deine Übungsausführung. Wir ermutigen Dich zur Höchstleistung und eigenständigem Training.
02
Ernährungsstrategie
Um nachhaltige Erfolge zu gewährleisten, verschreiben wir keine strikten Ernährungspläne – im Gegenteil. Wir widmen uns individuell deinen Ernährungsgewohnheiten. Mit einer personalisierten Ernährungsstrategie ermöglichen wir Dir, dass Du Dich trotz stressigen Alltags gesund und ausgeglichen ernährst.
03
Integration in den ALltag
Wir unterstützen Dich dabei, Fitness in deinen Alltag zu integrieren. Dabei setzen wir uns intensiv mit deinem Alltag auseinander und gehen auf Herausforderungen wie Zeitmanagement, Leistungsdruck und Selbstorganisation ein, damit du auch langfristig dran bleibst.
04
Das bieten wir dir
persönlich, individuell, vor Ort
flexibel und online
Personal Training
Statt wahlloser Übungen im Fitnessstudio, solltest Du mit zielorientiertem Personal Training, unter fachkundiger Anleitung beginnen. Damit erreichst Du in kürzester Zeit die größten Ergebnisse!
In unserem Personal Training kümmern wir uns genau darum. Du bekommst dabei eine kompetente und fachgerechte Einzelbetreuung. Mit dem erprobten TNT-Fitness Konzept (dieses stellen wir dir gerne in einem unverbindlichen Gespräch kurz vor), erlebst Du ein völlig neues Körpergefühl: Charismatischer, stressresistenter und vitaler!
Erst wenn es Deinem Körper gut geht, bist Du eine leistungsfähige und erfolgreiche Führungskraft.
Warum gerade jetzt?
Von beruflich stark eingebunden Personen hören wir häufig, wie wichtig ihnen das Thema Fitness eigentlich ist und dennoch machen sie nichts oder deutlich zu wenig und sind inkonsequent. Ein Training anfangen wollen sie “jetzt noch nicht” – es passt gerade ja nicht so richtig in den Zeitplan. Doch meist hält dieses “jetzt noch nicht” auch nach Jahren noch an und passiert ist: NICHTS.
Daher unser Appell an Dich: Warte mit deiner Entscheidung nicht bis zu dem Zeitpunkt, an dem du gesundheitlich vielleicht schon angeschlagen sein wirst. Der beste Zeitpunkt, sich trotz Stress im Alltag aktiv mit dem Thema zu befassen, ist JETZT.
Denn die Arbeit mit uns wird sich neben deiner Gesundheit positiv auf weitere Bereiche in deinem Leben auswirken:
Mehr Energie
Regelmäßiger Sport macht Dich energetischer, wodurch Du mehr Energie für Familie und Unternehmen hast
Besseres Mindset
Ein besseres Körpergefühl beeinflusst Dein Mindset positiv, was dir sowohl im Business, als auch im Privaten zugute kommt.
Mehr Konzentration
Eine körperliche Ausgeglichenheit steigert Deine Konzentration, die Du auf Dein Business richten kannst.
Deine nächsten Schritte
1
Nutze unser Formular (Klick auf den Button), um ein Gespräch mit uns anzufragen. Trage dort deine Kontaktdaten ein, damit wir uns bei dir melden können und dich dabei unterstützen können, Fitness in deinen Alltag zu integrieren.
2
Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir, um deine Fitness- und Ernährungsziele zu erfahren. Mache dir hierzu am besten im Voraus Gedanken: Was sind deine aktuellen Probleme / was sind deine Ziele (Gewicht, Alltag, ...)?
3
Wir konzipieren ein auf deinen Alltag zugeschnittenes Angebot und erstellen einen Plan, der zu dir und deiner individuellen Situation passt. Nach diesem Plan wirst du Fitness in deinen Alltag integrieren.
Erfolgsgeschichten
Alexander Klose (Produzent)
- eigene Videoproduktionsfirma / Produzent
- Familie mit 2 Kindern
- ~60std Arbeitszeit die Woche / reist ständig quer durch Deutschland für seine Drehs
- prominente Kunden: Bionade, Continental, Autobild, Marc O‘Polo, Adidas, Red Bull, Humphreys Eyewear, Schaeffler
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Mehr erfahren
Alex: “Bei TNT Fitness habe ich mich seit dem ersten Tag an, gut aufgehoben gefühlt”.
- Ich war aufgrund von Projekten namenhafte Kunden ständig auf Dienstreisen, quer durch Deutschland
- Mit dem Thema Fitness und Ernährung war ich ziellos und fühlte mich einfach nur überfordert
- Nach der Arbeit fehlte mir die nötige Energie für Sport oder andere Freizeitaktivitäten
- Mein zu dicker Bauch sorgte für ein Unwohlsein in meinem eigenen Körper
- Unzählige gescheiterte Diätversuche haben mich pessimistisch und skeptisch gegenüber dem Thema Fitness und Ernährung gemacht
- Mein Ziel war es im Sport disziplinierter und selbständiger zu werden
- Ich wollte Sport und Beruf miteinander vereinbaren
- Beim Joggen würde ich gerne abschalten
- Als Produzent wollte ich fit und leistungsfähiger für den Alltag werden
- Ein ästhetisches Körperbild möchte ich anstreben und meinen Hängebauch loswerden
- 16 Wochen habe ich fast 20kg abgenommen. Ich bin meinen Hängebauch losgeworden!
- Ich fühle mich viel wohler und fitter in meinem Körper
- Morgendliche Mündigkeit und Schlaffheit gehörten der Vergangenheit an
- Seitdem ich mich bewusster ernähre bin ich viel produktiver bei der Arbeit. Ich erledige in geringerer Zeit mehr!
- In dem Sport keine zusätzliche (zeitl.) Belastung ist, habe ich mehr Zeit für meine Familie
“Ich ärgere mich in letzter Zeit immer öfter darüber, wenn ich es doch mal nicht schaffe Sport zu machen. Früher wollte ich eher auf die Couch. Mittlerweile kann ich einfach nicht ohne das befreiende Gefühl, nach einer erfolgreichen Trainingseinheit.”
Meine maßgeschneiderte Lösung:
- Ich erhielt eine effiziente Trainingsplanung für Zuhause und im Hotel
- Die Jungs ermöglichten mir dank des TNT-Erfolgskonzepts eine einfache Umsetzung
- Eine ausgeklügelte Diät erlaubte es mir ohne Verzicht und viel Anstrengung abzunehmen
- Meine Diät berücksichtigte die Lebensmittelwahl meiner Dienstreisen (Catering beim Dreh) oder Familienurlaub
Ronald Brod, Immobilieninvestor
Zu mir:
- Alter 42,
- Geschäftsführer mehrerer Unternehmen mit unterschiedlichen Schwerpunkten der Immobilienwirtschaft.
- Aktueller Bestand von über 170 Wohnungen
- deutlich über 50h Arbeitszeit pro Woche. “Weil’s Spaß macht. :)”
Ich wusste, dass ich selber nicht den Antrieb bei diesem Thema habe
Keine Notwendigkeit gesehen, das Thema Gesundheit in den Alltag zu integrieren
Häufig Schokolade, Kuchen & Fertigpizza gegessen, da das Essen schnell gehen musste
Wenig Zeit, Thema Gesundheit nach hinten geschoben
Abnehmen
Thema Gesundheit in den Alltag integrieren
- Gesundheit nicht mehr auf die lange Bank schieben, denn das, was man sich jetzt erarbeitet ist die Lebensqualität von morgen
- Zwei Jungs an meiner Seite, die sich komplett um meine Fitness und Ernährung kümmern – möchte ich nicht mehr missen!
- Whatsapp Support
- 2x die Woche Training und Ernährungscoaching – in den ersten 3 Monaten 9 kg abgenommen —> jetzt als Fortführung 1x die Woche -> eben weil ich die Jungs nicht mehr missen will 😉
- Die Jungs sind fachlich top – besonders was auch Ernährung angeht!
- mir schmeckt sogar die eiweishaltige “Salatpampe” 😉
- Gesundheit wird nicht mehr auf die lange Bank geschoben. Das was man sich heute dadurch erarbeit, ist die Lebensqualität von morgen!
Häufige Fragen
Persönliches Fitnesstraining ist ein privates Gesundheits- und Fitnesstraining für Einzelpersonen. In erster Linie geht es darum, Dich zu motivieren, zu schulen und zu coachen, um Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Jede Trainingseinheit ist speziell auf Dich und Deine Fitnessziele ausgerichtet.
Im Personal Training geht es in erster Linie darum, sich mit unseren Klienten zusammenzusetzen und mehr über ihre Fitness Ziele zu erfahren. Ausgehend von der körperlichen Verfassung unserer Klienten und den persönlichen Zielen, gestaltet wir dann einen individuellen Trainingsplan.
Der Vorteil von Personal Training besteht darin, dass wir unseren Klienten zu einem Verantwortungs-und Pflichtbewusstsein gegenüber einem gesunden Lebensstil verhilft. Wir als Personal Trainer, erinnern Dich in jeder Trainingseinheit daran, dass Fitness eine Priorität in Deinem Leben sein sollte. Darüber hinaus verhelfen wir Dir mit unserem Expertise zu Deiner Bestleistung in jedem Training.
Personal Training verschafft dir die nötige Effizienz im Training. Aufgrund unseres erprobten Wissens über Widerstandstraining und der Fitness Expertise, verhelfen wir Dir effizienter und effektiver zu Deinen körperlichen Zielen. Darüber hinaus schulen wir Dich eine sichere und gesunde Übungsausführung, mit der du langfristige Erfolge erzielst.
Möchtest Du online gecoached werden, benötigst du lediglich ein Smartphone oder Laptop mit einer Wecbam.
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